La agüita de jamaica además de rica, tiene grandes beneficios para la salud en los órganos principales del sistema renal, por lo que, aquí te decimos algunos de sus efectos positivos gracias a su sabor ácido.
Pues, el agua de jamaica proviene de una flor de nombre homónimo que se caracteriza por tener cinco pétalos color rojizo, de acuerdo con el Diccionario enciclopédico de la Gastronomía Mexicana detalla que este ingrediente se deshidrata para preparar una infusión con la que se elabora la bebida.
De acuerdo con las cocinas mexicanas, al igual que el limón, la bebida suele ser bastante popular, pero ¿qué efecto tiene en los riñones?
Efecto del agua de jamaica en los riñones
La Clínica de Cleveland, los riñones son órganos que se encuentran en la parte de atrás del abdomen y tienen la función de eliminar residuos, balancear fluidos y filtrar la sangre.
Además, a diferencia del agua de limón, las bebidas con flor de Jamaica no tienen demasiados efectos en la salud de los riñones.
Evitar enfermedad renal
De acuerdo con la Clínica, la flor de jamaica ha demostrado ser un ingrediente con propiedades que reducen la presión arterial en el cuerpo, disminuyendo las posibilidades de padecer alguna enfermedad renal o problemas en el corazón.
Por lo que, se necesitan más estudios para determinar sus alcances en su efecto de la planta.
Efecto diurético
De acuerdo con El Poder del Consumidor, la flor podría tener un efecto diurético en el organismo si se consume de manera moderada. En tanto, el sitio especializado de Healthline comentó que los alimentos y bebidas diuréticas contribuyen al cuerpo a eliminar el exceso de agua.
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¿Para qué sirve el agua de jamaica?
Además de los remedios caseros como el té de jengibre con cúrcuma, el ajo con miel y otros, el agua de jamaica se ha visto como una bebida benéfica para la salud.
Pues el Poder del Consumidor reveló que, la flor de jamaica es una fuente de hierro, calcio y de fibra, compuesto vegetal que se encuentra en algunos alimentos y que ayuda con la digestión del organismo.
Sin embargo, hay quienes señalan que el agua de jamaica pueden ayudar al cuerpo a perder peso, pues no hay evidencia que indican que tenga efectos de adelgazamiento, mientras que, el portar de la Clínica de Cleveland señalan algunos efectos podrían ser: propiedades antiinflamatorias, promover la salud del hígado, reducir los niveles de colesterol, evitar la propagación de algunas bacterias, entre otros.
En tanto, en México el agua de jamaica se acostumbra a endulzar con azúcar o edulcorante, lo cual no es recomendable pues afecta el valor nutricional de la bebida y puede afectar el funcionamiento de sus beneficios.
Hay que recordar que, el consumo habitual o exceso de azúcar o edulcorantes se relacionan con diferentes problemas para la salud.
¿Qué agua te limpia los riñones?
Según un listado de Eat this, not that, el agua de limón está dentro de las mejores bebidas para los riñones, la jamaica no es considerada un ingrediente que ayude demasiado a la salud.
Por lo que, en conversación en el portal, la especialista Wendy Bazilian indica que el agua natural es la mejor bebida para la salud de los riñones.
“El agua es el limpiador y el hidratante, los minerales como el potasio y la sal son los reguladores, y un poco de glucosa en una bebida es una ayuda a la hidratación para abrir los canales de hidratación”, concluyó Bazilian.
Con información de El Financiero
*ARD